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寝違えについて

朝起きた時に首や肩が痛くて「寝違えた」という経験がある方は多いのではないでしょうか。寝違えは、医学的な名称として「急性疼痛性頸部拘縮」といいます。寝違えにはどのような原因や症状があるのか考えてみましょう。

寝違えの原因

寝違えの原因はその名の通り、寝ているときの姿勢が主な原因です。無理のある体勢で寝ていて寝がえりをうったときや、狭い場所や合わない枕などを使用していると発生するケースがあります。熟睡時は筋肉が緩んでいるため、無理な体勢で寝ていると筋肉などが伸びたままになることで背骨や筋肉などにストレスがかかり、神経の痛みや血行不良を引き起こし寝違えの痛みにつながります。

寝違えは時間が経つと自然に改善していくことが多いですが、痛みが何日も続いたり、日常生活に支障がでるような痛みの場合は専門家へ相談する事が大切です。

寝違えのことなら当院へおまかせください

寝違えの痛みやお困りごとは当院へご相談ください。

当院では、しっかりとしたカウンセリングを行い、その場しのぎの施術ではなく、痛みの根本原因をつきとめ、お一人お一人に合った施術を行うことで痛みの出ない体づくりのお手伝いをします。

ぜひ一度お気軽にお問合せください。スタッフ一同心からお待ちしております。

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京都府南丹市 | Sakura鍼灸整骨院のお問い合わせ

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院名 Sakura鍼灸整骨院
住所 〒629-0141
京都府南丹市八木町八木上野31-1 UP八木1F
受付時間 午前 9:30~12:30
午後 16:00~21:00
休診日 木曜・日曜 
※祝日営業中

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